(相关资料图)

1、两个星期能练成的人不多，跟老师说你已经尽了最大努力了，多要两个星期的时间。

2、我是用了一个月左右时间才劈成的。

3、附上一张图。

4、每次练之前多热身，跑步跳跃十几分钟，浑身大汗后开始练，效果比较好。

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